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Einstieg in laufende Kurse jederzeit bei Verfügbarkeit möglich
Aktuelle Kurse
Montag 18:10 Uhr
Florstadt
12.01.-23.03.2026
AUSGEBUCHT
Kein Kurs am 02.02./ 16.02.2026
​Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut:
Ganzkörper Training mit Kleingeräten
(ca. 40 min) und anschließend Walken
oder Joggen (ca. 10-15 min)
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Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt:
Skateplatz Florstadt neben Sporthalle
Freiherr-vom- Stein Straße, 61197 Florstadt
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Dienstag 18:30 Uhr
Friedberg am Hüttchen
13.01.-24.03.2026
AUSGEBUCHT
Kein Kurs am 03.02./ 17.02./ 24.02./ 03.03.2026
Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.
Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt:
Am Hüttchen / TG Friedberg
Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg
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Mitglieder der TG Friedberg erhalten
10% Rabatt auf ihre Buchung!​
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Donnerstag 17:55 Uhr
Friedberg am Hüttchen
15.01.-26.03.2026 - 10 Einheiten
Noch 5 freie Plätze - 100 EUR
Kein Kurs am 05.02.2026
Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.
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Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt:
Am Hüttchen / TG Friedberg
Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg
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Mitglieder der TG Friedberg erhalten
10% Rabatt auf ihre Buchung!​
Donnerstag 19:00 Uhr
Friedberg am Hüttchen
15.01.-26.03.2026 - 10 Einheiten
Noch 6 freie Plätze - 100 EUR
Kein Kurs am 05.02.2026
Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.
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Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt:
Am Hüttchen / TG Friedberg
Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg
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Mitglieder der TG Friedberg erhalten
10% Rabatt auf ihre Buchung!​
Service
Einzelbuchung
12 EUR / h
Du arbeitest im Schichtdienst, bist häufig auf Geschäftsreise oder willst einfach flexibel sein und keinen kompletten Kurs buchen? Dann habe ich folgende Lösung für dich: die Einzelbuchung.
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Hierfür schickst du mir eine WhatsApp an 0151-50557787 oder
Email fitness.sina@gmail.com
mit deinem Wunschtermin und ich bestätige dir, ob in dem Kurs ein Platz für deine einmalige Teilnahme frei ist.
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Einzelbuchung mit
EGYM Wellpass/ HANSEFIT
Anmelden, scannen, trainieren
Du bist über deinen Arbeitgeber Mitglied bei EGYM Wellpass?
Dann kontaktiere mich, um dir eine Einzelstunde zu buchen.
Du registrierst dich dann für dein Training bei mir vor Ort.​
Bitte beachten:
Die Teilnahme kann nur nach erfolgreicher Registrierung über meinen QR-Code erfolgen (Handy unbedingt mitbringen!).​
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Kursbuchung mit
EGYM Wellpass/ HANSEFIT
Reservierungsgebühr: 10 EUR/ Kurs
Wenn du regelmäßig mit mir trainieren möchtest, kannst du dir einen Kursplatz fest reservieren. Somit ist sichergestellt, dass du immer teilnehmen kannst.
Die Registrierung via QR-Code erfolgt vor jeder einzelnen Stunde, zu der du kommst.​
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Tagesretreats in Gedern Steinberg
Gönne dir einen Tag Auszeit
Tagesretreat Vol. 8 mit Mara & Sina
Samstag, 14.03.2026
von 9:30 - ca. 17 Uhr
AUSGEBUCHT
Melde dich für die WARTELISTE,
falls jemand storniert oder absagt
Dich erwartet:
Vormittags Rücken-Fit und Yin Yoga
Mittags Picknick und Wanderung
Nachmittags Fitnesstraining, Yin Yoga, Klangbad und Entspannung
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Inklusive Picknick und Getränke
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Wir freuen uns auf einen Tag voller Bewegung, Begegnung, Natur und Entspannung.
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Anzahlung bei Reservierung 20 EUR
Stornierung möglich bis 14.02.2026 (die Anzahlung wird nicht erstattet)
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Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.
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#retreat #auszeit #freundinnenzeit #paarzeit #fitness #rückenfit #yoga #yinyoga #sportmotivation #wandern #gedern #gedernersee #ruhe #krafttanken #tagesretreat #meditation #bewegung #entspannung
Tagesretreat Vol. 9 mit Marlen & Sina
Samstag, 20.06.2026
von 9:30 - ca. 17 Uhr
14 Plätze
Dich erwartet:
Vormittags Rücken-Fit und Yoga
Mittags Picknick und Wanderung
Nachmittags Fitnesstraining, Yoga und Entspannung
​
Inklusive Picknick und Getränke
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Wir freuen uns auf einen Tag voller Bewegung, Begegnung, Natur und Entspannung.
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Preis bis 31.03.2026 - 100 EUR
ab 01.04.2026 - 120 EUR
Anzahlung bei Reservierung 20 EUR
Stornierung möglich bis 20.05.2026 (die Anzahlung wird nicht erstattet)
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Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.
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#retreat #auszeit #freundinnenzeit #paarzeit #fitness #rückenfit #yoga #yinyoga #sportmotivation #wandern #gedern #gedernersee #ruhe #krafttanken #tagesretreat #meditation #bewegung #entspannung
Zukünftige Veranstaltung - merke dir den Termin
Tagesretreat Vol. 10 mit Meagan & Sina am 05.09.2026
Anfrage und Infos
Solltest du Interesse an einem kostenlosen Probetraining, Personaltraining, Firmenfitness in deinem Unternehmen, Vereinstraining oder persönlichen Coaching haben, nutze bitte das nebenstehende Kontaktformular mit dem entsprechenden Betreff.
Ich werde mich zeitnah mit dir in Verbindung setzen.