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Wichtige Informationen 

Sofern ich deine Daten noch nicht habe, benötige ich

Name/Vorname, Geb.Datum, Adresse, Email-Adresse, Handynummer.

Wichtig ist weiterhin, ob Vorerkrankungen/Verletzungen vorliegen, von denen ich wissen muss

oder ob du Medikamente einnimmst, die in einem Notfall von Bedeutung sind.


Anmeldungen nehme ich via Email, WhatsApp oder SMS entgegen und ordne sie chronologisch nach Eingang.

Die Anmeldung gilt verbindlich für die Einheit/ den Kurs. 

Solltest du bei der Buchung des Kurses schon wissen, an welchem Termin oder Terminen (max. 2 Stück) du nicht kannst, teile dies bitte bei der Anmeldung mit. Diese/n stelle ich nicht in Rechnung.

Für das Training benötigst du wetterangepasste Kleidung, gute Turnschuhe, evt. ein Getränk und gerne auch ein kleines Handtuch für Übungen auf dem Boden oder zur Hygiene bei sehr warmem Wetter.

Und dann kanns auch schon losgehen... 

Kurse: Text

Aktuelle Kurse

Einstieg in laufende Kurse bei Verfügbarkeit jederzeit möglich

Montag 18:10 Uhr
Florstadt

15.04.-24.06.2024 
AUSGEBUCHT

Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut: 

Ganzkörper Training mit Kleingeräten        (ca. 40 min) und anschließend Walken oder Joggen  (ca. 10-15 min)

Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt:

Roter Platz der Karl-Weigand-Schule Florstadt, Kirchgasse 22

Montag 19:15 Uhr
Florstadt

15.04.-24.06.2024 
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min

Treffpunkt:

Roter Platz der Karl-Weigand-Schule Florstadt, Kirchgasse 22

Dienstag 18:30 Uhr
Friedberg am Hüttchen

16.04.-25.06.2024 - noch 1 Einheit
12 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Kurse: Preisliste

Donnerstag 17:55 Uhr
Friedberg am Hüttchen

18.04.-27.06.2024
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Donnerstag 19:00 Uhr Friedberg am Hüttchen

18.04.-27.06.2024
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Freitag 9 Uhr
Friedberg Burgfeld

19.04.-28.06.2024 - noch 1 Einheit
Noch 2 freie Plätze - 12 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Burgfeld

Burgfeldstraße 5, 61169 Friedberg

Kurse: Preisliste

Du arbeitest im Schichtdienst, bist häufig auf Geschäftsreise oder willst einfach flexibel sein und keinen kompletten Kurs buchen? Dann habe ich folgende Lösung für dich: die Einzelbuchung.

Einzelbuchung

Hierfür schickst du mir eine WhatsApp an 0151-50557787 oder

Email fitness.sina@gmail.com

mit deinem Wunschtermin und ich bestätige dir, ob in dem Kurs ein Platz für deine einmalige Teilnahme frei ist.

Kosten: 12 EUR / h

Kurse: Text

Folgekurse

Sichere dir jetzt schon deinen Platz

Montag 18:10 Uhr
Florstadt

01.07.-30.09.2024 
AUSGEBUCHT

Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut: 

Ganzkörper Training mit Kleingeräten        (ca. 40 min) und anschließend Walken oder Joggen  (ca. 10-15 min)

Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt:

Roter Platz der Karl-Weigand-Schule Florstadt, Kirchgasse 22

*Kein Training am 22.07./ 29.07.24*

Montag 19:15 Uhr
Florstadt

01.07.-30.09.2024 - 8 Termine
2 freie Plätze - 80 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min

Treffpunkt:

Roter Platz der Karl-Weigand-Schule Florstadt, Kirchgasse 22

*Kein Training in den Sommerferien* Teilnahme im 18:10 Uhr Kurs möglich

Dienstag 18:30 Uhr
Friedberg am Hüttchen

27.08.-24.09.2024 - 5 Einheiten
15 Plätze - 50 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Kurse: Preisliste

Donnerstag 17:55 Uhr
Friedberg am Hüttchen

04.07.-26.09.2024 
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

*Kein Training am 25.07./ 01.08./ 08.08./ 15.08./ 22.08.*

Teilnahme im Ferienkurs möglich

Donnerstag 19:00 Uhr Friedberg am Hüttchen

04.07.-26.09.2024 - 8 Termine 
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

*Kein Training am 25.07./ 01.08./ 08.08./ 15.08./ 22.08.*

Teilnahme im Ferienkurs möglich

Freitag 9 Uhr
Friedberg Burgfeld

05.07.-27.09.2024 - 10 Termine
4 freie Plätze - 100 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Burgfeld

Burgfeldstraße 5, 61169 Friedberg

*Kein Training am 26.07./ 02.08./ 09.08.*

Kurse: Preisliste

Ferienkurse

Sichere dir jetzt deinen Platz

Dienstag 18:30 Uhr 
Parkplatz First Stop

06.08. / 13.08./ 20.08.- 3 Termine 
15 Plätze - 30 EUR

Kombination aus Kräftigung und Ausdauer durch Walking und Übungen an der Usa.

Treffpunkt: Parkplatz First Stop

Burgsiedlung 1a, 61169 Friedberg

*Es kann nur ein Fehltag berücksichtigt werden. Ansonsten gerne Einzelbuchung*

Donnerstag 17:55 Uhr 
Parkplatz Burgfeld

08.08./ 15.08./ 22.08. - 3 Termine
15 Plätze - 30 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten an und ums Burgfeld.


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Burgfeld

Burgfeldstraße 5, 61169 Friedberg

*Es kann nur ein Fehltag berücksichtigt werden. Ansonsten gerne Einzelbuchung.*

Donnerstag 19:00 Uhr 
Parkplatz Burgfeld

08.08./ 15.08./ 22.08. - 3 Termine
15 Plätze - 30 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten an und ums Burgfeld.


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Burgfeld

Burgfeldstraße 5, 61169 Friedberg

*Es kann nur ein Fehltag berücksichtigt werden. Ansonsten gerne Einzelbuchung.*

Kurse: Preisliste

Specials

Einmalige Termine mit besonderem Inhalt

In Planung

Wird in Kürze bekannt gegegeben

Kurse: Preisliste

Tagesretreat Vol. 3 in Gedern
mit Meagan und Sina

Samstag, 22.06.2024 von 9:30 - ca. 17 Uhr

Noch 2 freie Plätze
Preis - 120 EUR

Dich erwartet:

Vormittags Fitnesstraining (Sina) &  Yin Yoga (Meagan)

Mittags Stärkung und Wanderung

Nachmittags Achtsamkeitsübung (Meagan), Rückentraining (Sina)

und zum Abschluss Yoga und eine Entspannungsreise (Meagan)


Inklusive belegten Brötchen, Brezeln, Rohkost, Obst, Muffins, Kuchen und Getränke.

Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte, passende Trainingskleidung (Wechselkleidung) sowie Schuhe zum Wandern.

Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.

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Kurse: Öffnungszeiten

Tagesretreat Vol. 4 in Gedern
mit Jenny & Sina

Samstag, 07.09.2024 von 9:30 - ca. 17 Uhr

Frühbucher bis 30.06.2024 - 100 EUR
Buchung ab 01.07.2024 - 120 EUR

Anzahlung bei Buchung 20 EUR

Stornierung bis zum 06.08.2024 möglich (die Anzahlung wird nicht zurückerstattet).


Dich erwartet:

Vormittags Fitnesstraining (Sina) & Yoga (Jenny)

Mittags Stärkung und Wanderung

Nachmittags Achtsamkeitsübung (Jenny), Rückentraining (Sina)

und zum Abschluss Yoga und eine Entspannungsreise (Jenny)

Inklusive belegten Brötchen, Brezeln, Rohkost, Obst, Muffins, Kuchen und Getränke.

Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte, passende Trainingskleidung (Wechselkleidung) sowie Schuhe zum Wandern.

Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.

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Kurse: Öffnungszeiten

Anfrage und Infos

Solltest Du Interesse an einem kostenlosen Probetraining, einem Personaltraining, einem Trainer für Firmen-Fitness in deinem Unternehmen oder der Erstellung eines individuellen Trainingsplans haben, nutze bitte das nebenstehende Kontaktformular mit dem entsprechendem Betreff.
Ich werde mich zeitnah mit dir in Verbindung setzen.

Danke für's Absenden!

Kurse: Kontakt
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