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Aktuelle Kurse

Einstieg in laufende Kurse jederzeit bei Verfügbarkeit möglich

Montag 18:10 Uhr
Florstadt

06.01.-31.03.2025 - noch 6 Einheiten 
Noch 2 freie Plätze - 70 Euro

Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut: 

Ganzkörper Training mit Kleingeräten        (ca. 40 min) und anschließend Walken oder Joggen  (ca. 10-15 min)

Dauer: ca. 60 min

 

Treffpunkt:

Neben Sporthalle Florstadt/ Skateplatz

Freiherr-vom-Stein-Straße 4

61197 Florstadt

*An Rosenmontag (03.03.2025) findet kein Kurs statt*

Montag 19:15 Uhr
Florstadt

06.01.-31.03.2025 - noch 6 Einheiten

Noch 1 freier Platz - 60 Euro

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 

 

Dauer: ca. 60 min

Treffpunkt:

Neben Sporthalle Florstadt/ Skateplatz

Freiherr-vom-Stein-Straße 4

61197 Florstadt

*An Rosenmontag (03.03.2025) findet kein Kurs statt*

Dienstag 18:30 Uhr
Friedberg am Hüttchen

07.01.-25.03.2025 - noch 7 Einheiten

Noch 4 freie Plätze - 70 Euro

 

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 

 

Dauer: ca. 60 min

 

Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Donnerstag 17:55 Uhr
Friedberg am Hüttchen

09.01.-27.03.2025 - AUSGEBUCHT

Evt. Platz für deine Einzelbuchung (schreib mir einfach eine Nachricht)

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 

 

Dauer: ca. 60 min

 

Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

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Donnerstag 19:00 Uhr Friedberg am Hüttchen

09.01.-27.03.2025 - noch 7 Einheiten

Noch 4 freie Plätze - 70 Euro

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 

 

Dauer: ca. 60 min

 

Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

 

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Freitag 9 Uhr
Friedberg Burgfeld

17.01.-28.03.2025 - noch 7 Einheiten

Noch 5 freie Plätze - 70 Euro

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Burgfeld

Burgfeldstraße 5, 61169 Friedberg

Du arbeitest im Schichtdienst, bist häufig auf Geschäftsreise oder willst einfach flexibel sein und keinen kompletten Kurs buchen? Dann habe ich folgende Lösung für dich: die Einzelbuchung.

Einzelbuchung

Hierfür schickst du mir eine WhatsApp an 0151-50557787 oder

Email fitness.sina@gmail.com

mit deinem Wunschtermin und ich bestätige dir, ob in dem Kurs ein Platz für deine einmalige Teilnahme frei ist.

Kosten: 12 EUR / h

EGYM Wellpass Partner

Du bist über deinen Arbeitgeber Mitglied bei EGYM Wellpass?  Dann kontaktiere mich, um dir eine Einzelstunde zu buchen.

Du registrierst dich dann für dein Training bei mir vor Ort.​ 

 

Bitte beachten:

Dieser Service steht für die Buchung von Einzelstunden zur Verfügung. Die Teilnahme kann nur nach erfolgreicher Registrierung über meinen QR-Code erfolgen (Handy unbedingt mitbringen!).​

 

Wenn du regelmäßig mit mir trainieren möchtest, kannst du dir einen Kursplatz fest reservieren. Somit ist sichergestellt, dass du teilnehmen kannst. Die Registrierung via QR-Code erfolgt vor jeder einzelnen Stunde, zu der du kommst.​ 

 

Reservierungsgebühr: 10 EUR / Kurs

Specials

Einmalige Termine mit besonderem Inhalt

Tagesretreat Vol. 5 in Gedern
mit Meagan und Sina 

Samstag, 29.03.2025 von 9:30 - ca. 17 Uhr

AUSGEBUCHT
 

Dich erwartet:

Vormittags Rücken-Fit (Sina) & Yoga (Meagan)
Mittags Stärkung und Wanderung
Nachmittags Achtsamkeitsübung (Meagan), Fitness Training (Sina) und zum Abschluss Yin Yoga und Entspannung (Meagan)

Inklusive belegten Brötchen, Brezeln, Rohkost, Obst, Kuchen und Getränke.

Preis:
Frühbucher bis 31.12.24 - 100 Euro
Buchung ab 01.01.25 - 120 Euro

Anzahlung bei Buchung 20 Euro (diese wird im Falle einer Stornierung nicht zurückerstattet)

Stornierung möglich bis 28.02.25.

Wir freuen uns schon jetzt sehr darauf, einen tollen Tag mit euch zusammen zu verbringen. 

Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.

#retreat #auszeit #freundinnenzeit #paarzeit #fitness #rückenfit #yoga #yinyoga #sportmotivation #wandern #gedern #gedernersee #ruhe #krafttanken #tagesretreat #meditation #bewegung #entspannung 

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Tagesretreat Vol. 6 in Gedern
mit Mara und Sina 

Samstag, 28.06.2025 von 9:30 - ca. 17 Uhr

14 Plätze
 

Dich erwartet:

Vormittags

Rücken-Fit (Sina) & Yoga (Mara)
Mittags

Stärkung und Wanderung
Nachmittags

Klangbad (Mara), Fitness Training (Sina) und

zum Abschluss Yoga und Entspannung (Mara)

Inklusive belegten Brötchen, Brezeln, Rohkost, Obst, Kuchen und Getränke.

Preis:
Frühbucher bis 31.03.25 - 100 Euro
Buchung ab 01.04.25 - 120 Euro

Anzahlung bei Buchung 20 Euro (diese wird im Falle einer Stornierung nicht zurückerstattet)

Stornierung möglich bis 27.02.2025

Wir freuen uns schon jetzt sehr darauf, einen tollen Tag mit euch zusammen zu verbringen. 

Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.

#retreat #auszeit #freundinnenzeit #paarzeit #fitness #rückenfit #yoga #yinyoga #sportmotivation #wandern #gedern #gedernersee #ruhe #krafttanken #tagesretreat #meditation #bewegung #entspannung 

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Tagesretreat Vol. 7 in Gedern
mit Anne und Sina 

Samstag, 06.09.2025 von 9:30 - ca. 17 Uhr

14 Plätze
 

Dich erwartet:

Vormittags

Rücken-Fit (Sina) & Yin Yoga (Anne)
Mittags

Stärkung und Wanderung
Nachmittags

Achtsamkeitsübung (Anne), Fitness Training (Sina) und zum Abschluss Yin Yoga und Entspannung (Anne)

Inklusive belegten Brötchen, Brezeln, Rohkost, Obst, Kuchen und Getränke.

Preis:
Frühbucher bis 30.06.25 - 100 Euro
Buchung ab 01.07.25 - 120 Euro

Anzahlung bei Buchung 20 Euro (diese wird im Falle einer Stornierung nicht zurückerstattet)

Stornierung möglich bis 05.08.2025.

Wir freuen uns schon jetzt sehr darauf, einen tollen Tag mit euch zusammen zu verbringen. 

Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.

#retreat #auszeit #freundinnenzeit #paarzeit #fitness #rückenfit #yoga #yinyoga #sportmotivation #wandern #gedern #gedernersee #ruhe #krafttanken #tagesretreat #meditation #bewegung #entspannung 

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Anfrage und Infos

Solltest Du Interesse an einem kostenlosen Probetraining, einem Personaltraining, einem Trainer für Firmen-Fitness in deinem Unternehmen oder der Erstellung eines individuellen Trainingsplans haben, nutze bitte das nebenstehende Kontaktformular mit dem entsprechendem Betreff.
Ich werde mich zeitnah mit dir in Verbindung setzen.

Danke für's Absenden!

©2025 Sina Crößmann

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