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Wichtige Informationen 

Sofern ich deine Daten noch nicht habe, benötige ich

Name/Vorname, Geb.Datum, Adresse, Email-Adresse, Handynummer.

Wichtig ist weiterhin, ob Vorerkrankungen/Verletzungen vorliegen, von denen ich wissen muss

oder ob du Medikamente einnimmst, die in einem Notfall von Bedeutung sind.


Anmeldungen nehme ich via Email, WhatsApp oder SMS entgegen und ordne sie chronologisch nach Eingang.

Die Anmeldung gilt verbindlich für die Einheit/ den Kurs. 

Solltest du vor Beginn des Kurses schon wissen, an welchem Termin oder Terminen (max. 3 Stück) du nicht kannst, teile dies bitte bei der Anmeldung mit. Diese/n stelle ich nicht in Rechnung.

Für das Training benötigst du wetterangepasste Kleidung, gute Turnschuhe, evt. ein Getränk und gerne auch ein kleines Handtuch für Übungen auf dem Boden oder zur Hygiene bei sehr warmem Wetter.

Und dann kanns auch schon losgehen... 

Kurse: Text

Kurse 2024

Sichere dir jetzt deinen Platz

Montag 18:10 Uhr
Florstadt

08.01.-25.03.2024 - noch 4 Einheiten
40 EUR - noch 2 Plätze frei

Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut: 

Ganzkörper Training mit Kleingeräten        (ca. 40 min) und anschließend Walken oder Joggen  (ca. 10-15 min)

Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Skateanlage hinter der Turnhalle 

Freiherr-vom-Stein-Straße

Montag 19:15 Uhr
Florstadt

08.01.-25.03.2024 
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Skateanlage hinter der Turnahlle

Freiherr-vom-Stein-Straße

Dienstag 19:15 Uhr
Friedberg am Hüttchen

02.01.-26.03.2024 - noch 5 Einheiten
50 EUR - noch 2 Plätze frei

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Kurse: Preisliste

Donnerstag 17:55 Uhr
Friedberg am Hüttchen

04.01.-28.03.2023 - noch 5 Termine
50 EUR - noch 4 Plätze frei

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Donnerstag 19:00 Uhr Friedberg am Hüttchen

04.01.-28.03.2023 - noch 5 Termine
50 EUR - noch 3 Plätze frei

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Am Hüttchen 

TG Friedberg

Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg

Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!

Freitag 9 Uhr
Friedberg Burgfeld

12.01.-22.03.2023 - noch 4 Termine
40 EUR - noch 2 Plätze frei

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Burgfeld

Burgfeldstraße 5, 61169 Friedberg

Kurse: Preisliste

Einzelbuchung

Du arbeitest im Schichtdienst, bist häufig auf Geschäftsreise oder willst einfach flexibel sein und keinen kompletten Kurs buchen? Dann habe ich folgende Lösung für dich: die Einzelbuchung.

Hierfür schickst du mir eine WhatsApp an 0151-50557787 oder

Email fitness.sina@gmail.com

mit deinem Wunschtermin und ich bestätige dir, ob in dem Kurs ein Platz für deine einmalige Teilnahme frei ist.

Kosten: 12 EUR / h

Kurse: Über

Specials

Einmalige Termine mit besonderem Inhalt

Termin in Planung

Kurse: Preisliste

Tagesretreat Vol. 2 in Gedern
mit Jenny und Sina

Samstag, 09.03.2024 von 9:30 - ca. 17 Uhr

Alle Plätze vergeben. Lass dich jetzt auf die Warteliste schreiben!

Dich erwartet: Fitness Training (Sina), Yoga (Jenny),  Achtsamkeitsübung (Jenny), Rücken und Balance (Sina), Yoga und Entspannungsreise (Jenny), Wanderung


Zur Mittagszeit wird es Verpflegung geben. (Details erfahrt ihr im Vorfeld. Wir wollen unser Angebot ein wenig wetterabhängig machen). Dann machen wir uns auf den Weg zu einer gemeinsamen Wanderung (Wettergerechte Kleidung einpacken!). Dabei werden wir Schritte sammeln, das Naturerlebnis genießen und bestimmt das ein oder andere Gespräch führen.


Für Snacks, Kuchen und Getränke ist zwischendurch gesorgt.


Preis:

120 Euro  


Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.

Kurse: Preisliste

Anfrage und Infos

Solltest Du Interesse an einem kostenlosen Probetraining, einem Personaltraining, einem Trainer für Firmen-Fitness in deinem Unternehmen oder der Erstellung eines individuellen Trainingsplans haben, nutze bitte das nebenstehende Kontaktformular mit dem entsprechendem Betreff.
Ich werde mich zeitnah mit dir in Verbindung setzen.

Danke für's Absenden!

Kurse: Kontakt
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