Wichtige Informationen
Sofern ich deine Daten noch nicht habe, benötige ich
Name/Vorname, Geb.Datum, Adresse, Email-Adresse, Handynummer.
Wichtig ist weiterhin, ob Vorerkrankungen/Verletzungen vorliegen, von denen ich wissen muss
oder ob du Medikamente einnimmst, die in einem Notfall von Bedeutung sind.
Anmeldungen nehme ich via Email, WhatsApp oder SMS entgegen und ordne sie chronologisch nach Eingang.
Die Anmeldung gilt verbindlich für die Einheit/ den Kurs.
Solltest du vor Beginn des Kurses schon wissen, an welchem Termin oder Terminen (max. 2 Stück) du nicht kannst, teile dies bitte bei der Anmeldung mit. Diese/n stelle ich nicht in Rechnung.
Für das Training benötigst du wetterangepasste Kleidung, gute Turnschuhe, evt. ein Getränk und gerne auch ein kleines Handtuch für Übungen auf dem Boden oder zur Hygiene bei sehr warmem Wetter.
Und dann kanns auch schon losgehen...
Aktuelle Kurse
Sichere dir jetzt deinen Platz
Montag 18:10 Uhr
Florstadt
15.04.-24.06.2024 - noch 8 Einheiten
Noch 1 freier Platz - 80 EUR
Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut:
Ganzkörper Training mit Kleingeräten (ca. 40 min) und anschließend Walken oder Joggen (ca. 10-15 min)
Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt: Grünfläche hinter dem Bürgerhaus Nieder-Florstadt / Spielplatz
Freiherr-vom-Stein-Straße
*Kein Training an Pfingstmontag*
Dienstag 18:30 Uhr
Friedberg am Hüttchen
16.04.-25.06.2024 - noch 9 Einheiten
Noch 5 freie Plätze - 90 EUR
Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.
Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt: Am Hüttchen
TG Friedberg
Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg
Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!
Donnerstag 17:55 Uhr
Friedberg am Hüttchen
18.04.-27.06.2024 - noch 8 Einheiten
Noch 5 freie Plätze - 80 EUR
Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.
Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt: Am Hüttchen
TG Friedberg
Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg
Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!
*Kein Training an Christi Himmelfahrt und Fronleichnam*
Donnerstag 19:00 Uhr Friedberg am Hüttchen
18.04.-27.06.2024 - noch 8 Einheiten
Noch 1 freier Platz - 80 EUR
Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.
Dauer: ca. 60 min
Treffpunkt: Am Hüttchen
TG Friedberg
Ockstädter Straße 11, 61169 Friedberg
Mitglieder der TG Friedberg erhalten 10% Rabatt auf ihre Buchung!
*Kein Training an Christi Himmelfahrt und Fronleichnam*
Du arbeitest im Schichtdienst, bist häufig auf Geschäftsreise oder willst einfach flexibel sein und keinen kompletten Kurs buchen? Dann habe ich folgende Lösung für dich: die Einzelbuchung.
Einzelbuchung
Hierfür schickst du mir eine WhatsApp an 0151-50557787 oder
Email fitness.sina@gmail.com
mit deinem Wunschtermin und ich bestätige dir, ob in dem Kurs ein Platz für deine einmalige Teilnahme frei ist.
Kosten: 12 EUR / h
Specials
Einmalige Termine mit besonderem Inhalt
Termine in Planung
Tagesretreat Vol. 3 in Gedern
mit Meagan und Sina
Samstag, 22.06.2024 von 9:30 - ca. 17 Uhr
Noch 4 freie Plätze
Preis - 120 EUR
Anzahlung bei Buchung 20 EUR
Stornierung bis zum 21.05.2024 möglich (die Anzahlung wird nicht zurückerstattet).
Dich erwartet:
Vormittags Fitnesstraining (Sina) & Yin Yoga (Meagan)
Mittags Stärkung und Wanderung
Nachmittags Achtsamkeitsübung (Meagan), Rückentraining (Sina)
und zum Abschluss Yoga und eine Entspannungsreise (Meagan)
Inklusive belegten Brötchen, Brezeln, Rohkost, Obst, Muffins, Kuchen und Getränke.
Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte, passende Trainingskleidung (Wechselkleidung) sowie Schuhe zum Wandern.
Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.
Tagesretreat Vol. 4 in Gedern
mit Jenny & Sina
Samstag, 07.09.2024 von 9:30 - ca. 17 Uhr
Frühbucher bis 30.06.2024 - 100 EUR
Buchung ab 01.07.2024 - 120 EUR
Anzahlung bei Buchung 20 EUR
Stornierung bis zum 06.08.2024 möglich (die Anzahlung wird nicht zurückerstattet).
Dich erwartet:
Vormittags Fitnesstraining (Sina) & Yoga (Jenny)
Mittags Stärkung und Wanderung
Nachmittags Achtsamkeitsübung (Jenny), Rückentraining (Sina)
und zum Abschluss Yoga und eine Entspannungsreise (Jenny)
Inklusive belegten Brötchen, Brezeln, Rohkost, Obst, Muffins, Kuchen und Getränke.
Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte, passende Trainingskleidung (Wechselkleidung) sowie Schuhe zum Wandern.
Sollte das Retreat unsererseits nicht zustande kommen, wird der gezahlte Betrag zu 100% zurückerstattet.
Anfrage und Infos
Solltest Du Interesse an einem kostenlosen Probetraining, einem Personaltraining, einem Trainer für Firmen-Fitness in deinem Unternehmen oder der Erstellung eines individuellen Trainingsplans haben, nutze bitte das nebenstehende Kontaktformular mit dem entsprechendem Betreff.
Ich werde mich zeitnah mit dir in Verbindung setzen.