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Wichtige Informationen 

Sofern ich deine Daten noch nicht habe, benötige ich

Name/Vorname, Geb.Datum, Adresse, Email-Adresse, Handynummer.

Wichtig ist weiterhin, ob Vorerkrankungen/Verletzungen vorliegen, von denen ich wissen muss

oder ob du Medikamente einnimmst, die in einem Notfall von Bedeutung sind.


Anmeldungen nehme ich via Email, WhatsApp oder SMS entgegen und ordne sie chronologisch nach Eingang.

Die Anmeldung gilt verbindlich für die Einheit/ den Kurs. 

Solltest du vor Beginn des Kurses schon wissen, an welchem Termin oder Terminen (max. 3 Stück) du nicht kannst, teile dies bitte bei der Anmeldung mit. Diese/n stelle ich nicht in Rechnung.

Für das Training benötigst du wetterangepasste Kleidung, gute Turnschuhe, evt. ein Getränk und gerne auch ein kleines Handtuch für Übungen auf dem Boden oder zur Hygiene bei sehr warmem Wetter.

Und dann kanns auch schon losgehen... 

Kurse: Text

Aktuelle Kurse

Einstieg bei Verfügbarkeit jederzeit möglich

Montag 18:10 Uhr
Florstadt

03.04.-26.06.2023
AUSGEBUCHT

Der Kurs ist in drei Teile aufgebaut: 

1. Ganzkörper Training mit Kleingeräten        (ca. 35 min)

2. Walken oder Joggen  (ca. 15 min)

3. Stretching


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz hinterm Bürgerhaus Nieder-Florstadt

Freiherr-vom-Stein-Straße


***An Pfingstmontag findet kein Training statt***

Montag 19:15 Uhr
Florstadt

03.04.-26.06.2023 - noch 4 Einheiten
1 freier Platz - 32 EUR

Der Kurs ist in drei Teile aufgebaut: 

1. Ganzkörper Training mit Kleingeräten        (ca. 35 min)

2. Walken oder Joggen  (ca. 15 min)

3. Stretching


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz hinterm Bürgerhaus Nieder-Florstadt

Freiherr-vom-Stein-Straße


***An Pfingstmontag findet kein Training statt***

Dienstag 19:15 Uhr
Friedberg

04.04.-27.06.2023 
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Friedberg

Kurse: Preisliste

Donnerstag 17:55 Uhr
Friedberg

06.04.-29.06.2023
AUSGEBUCHT

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Friedberg

***An Fronleichnam findet kein Training statt***

Donnerstag 19:00 Uhr Friedberg

06.04.-29.06.2023 - noch 4 Einheiten
32 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten. 


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Friedberg

***An Fronleichnam findet kein Training statt***

Freitag 9 Uhr
Friedberg Burgfeld

21.04.-30.06.2023 - noch 4 Einheiten
32 EUR

Ganzkörper Training mit verschiedenen Kleingeräten.


Dauer: ca. 60 min


Treffpunkt: Parkplatz Burgfeld

**Am Brückentag 09.06. findet kein Training statt***

Kurse: Preisliste

Einzelbuchung

Du arbeitest im Schichtdienst, bist häufig auf Geschäftsreise oder willst einfach flexibel sein und keinen kompletten Kurs buchen? Dann habe ich folgende Lösung für dich: die Einzelbuchung.

Hierfür schickst du mir eine WhatsApp an 0151-50557787 oder

Email fitness.sina@gmail.com

mit deinem Wunschtermin und ich bestätige dir, ob in dem Kurs ein Platz für deine einmalige Teilnahme frei ist.

Kosten: 10 EUR / h

Kurse: Text

Specials

Einmalige Termine mit besonderem Inhalt

Waldlauf Special Karben
Pfingstmontag, 29.05.2023
um 16 Uhr

12 Plätze - 12 EUR

Kennst du schon den Trimm-Dich-Pfad in Karben? Auf einer 2,5 km langen Strecke durch den Wald bietet sich ungefähr alle 250 Meter die Möglichkeit, eine Station zu meistern oder Übungen zu machen, die ich dir zeige.

Für alle, die gerne laufen, Sprints mögen und Übungen.

Du solltest 5 km gut joggen können. Keine Sorge, es bleibt niemand zurück, wir sammeln uns immer wieder.


Dauer: ca. 75 min


Treffpunkt: Parkplatz Trimm-Dich-Pfad

Heldenberger Weg, Karben

90min Fitness Special Friedberg
Mittwoch, 07.06.2023
um 18 Uhr

15 Plätze - 15 EUR

Ganzkörper Training mit Kleingeräten.

Wir arbeiten an unserer Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. 

Abwechslungsreiche Übungszusammenstellung und der Spaß kommt selbstverständlich auch nicht zu kurz.

Für alle, die vor dem Feiertag gerne mal länger als 60 min trainieren möchten. 

Dauer: ca. 90 min

Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Friedberg

Kurse: Preisliste

Anfrage und Infos

Solltest Du Interesse an einem kostenlosen Probetraining, einem Personaltraining, einem Trainer für Firmen-Fitness in deinem Unternehmen oder der Erstellung eines individuellen Trainingsplans haben, nutze bitte das nebenstehende Kontaktformular mit dem entsprechendem Betreff.
Ich werde mich zeitnah mit dir in Verbindung setzen.

Danke für's Absenden!

Kurse: Kontakt
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