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Sina Crößmann

Personal- und Fitnesstraining

Verändere Dein Leben

Start: Willkommen

Was mir wichtig ist

Ich bin dazu da, dich fitter zu machen.

Du bringst Gesundheit mit, musst aber nicht alles können!

Bitte keine Scheu haben.

Mein Ziel ist es, dich bei jeder Trainingseinheit korrekt anzuleiten, zu korrigieren und bei Bedarf durch Variationen auf deine aktuelle Situation einzugehen. Solltest du also unter Problemen (z.B. das Knie tut heute weh) oder Einschränkungen (z.B. Beckenbodenschwäche, du kannst nicht hüpfen) leiden, finden wir immer eine Alternative. 


Durch meine regelmäßigen Trainingsangebote ist es dir möglich, schnell eine Routine zu entwickeln, mit der du bald Verbesserungen deiner Form feststellen kannst.

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Start: Über mich
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Qualifikationen

Personal Trainer (medical fitness)
Fitness Trainer A-Lizenz
Fitness-Trainer B-Lizenz
Group Fitness Trainer

Start: Über mich

Meine Angebote

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Outdoor Gruppenkurse

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Personaltraining

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Specials

Gemeinsam mit anderen trainieren

In meinen Outdoor Gruppenkursen kommen mehrere Sportbegeisterte zusammen. Mit der Zeit lernt man sich kennen, wodurch auch der soziale Kontakt gestärkt wird.
In den Kursausschreibungen findest du immer eine Angabe, ob der Kurs für alle, Einsteiger oder Fortgeschrittene geeignet ist, sodass du dich gut einordnen kannst.
Jede Stunde wird neu und abwechslungsreich von mir gestaltet, sodass keine Langeweile aufkommt.

Persönlich und nach deinen Wünschen

Ich komme zu dir nach Hause, du zu mir oder an einen Ort an der frischen Luft zu einer Zeit, die wir individuell vereinbaren.

Ob einmaliger Termin (z.B. als Geschenk zum Geburtstag), vorübergehende Lösung, bis du dich fit und wohl genug fühlst für meine Gruppenkurse oder als regelmäßiger Termin (z.B. einmal wöchentlich vor deiner Arbeit). 

Aktuell Plätze für regelmäßiges Training am Vormittag frei!

Schreib mir gerne eine Nachricht.

Abwechslungsreich und kreativ

Einmalige Termine mit besonderem Schwerpunkt.
Zum Beispiel Rücken-Fit (im Sommer draußen, im Winter teilweise drinnen, teilweise Online). Schlingentrainer, 90 min Krafttraining mit Kettlebells und Bällen, Waldteiche, Lauf- und Intervalltraining, Springseil, Treppenlauf, Bodystyling...
Ein Blick auf meine Kursseite oder auch Instagram Account lohnt sich, um nichts zu verpassen.

Start: Klassen

Anfrage und Infos


Sina Crößmann

61169 Friedberg

+4915150557787

Danke für's Absenden!

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